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チョコレートの記事

面白い記事を読みました😌✨

チョコを食べ始めると、

もっともっと食べたくなってしまうので、
普段は食べないようにしているのですが、
疲れている時やストレスが溜まっている時は

食べたほうがいい場合があるみたいです。

脳は、体重の2%しかないのにも関わらず、
一日に摂取する炭水化物の半分も
エネルギーとして消費するとはビックリです。

また、小さい頃にストレスが多かった方は、
大人になっても甘いものが好きな傾向があるそうです。

私は70%以上のダークチョコレートが好きです💖
濃ければ濃いほど、少量で満足します。😌

↓リンツの85%のチョコレートは、一番長く食べています。

一度、スイッチが入り勉強や読書にハマると…

あっという間に5キロほど痩せてしまうという話を

周囲の人にしていたのですが、勉強や読書で痩せるわけがないと笑われてしまうことがありました。

でも、脳が消費するエネルギーを考えると

やっぱり脳をたくさん使えば痩せることも

あり得ると考えさせられる記事でした。👼✨


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